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” O sono é fundamental para a vida, em especial para guardar memória e hoje não é muito valorizado. A média ideal são 7 ou 8 horas de sono por dia. Caso contrário, há aumento de mortalidade, riscos cardiovasculares e diminuição do efeito de vacinas. A média do brasileiro é …
Leia Mais »“Falta de sono aumenta riscos cardiovasculares”, diz Fernando Morgadinho em Seminário LIDE Saúde
