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Tag: projeto fitness 2017

Comece já o seu projeto fitness 2017 com essas dicas:

1º Passo: agende o quanto antes uma consulta com um médico (endocrinologista, nutrólogo, ginecologista etc.) para fazer um check-up anual e peça para seu médico lhe indicar por qual tipo de atividade física você pode iniciar, não esquecendo de pedir um atestado. 2º Passo: procure um nutricionista para fazer lhe …

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