Tag: musculação

Dr. Good lembra que, em tempos de isolamento social, temos que cuidar da saúde do nosso corpo A internet traz diversos memes com as pessoas antes e depois da quarentena, mostrando que muitos ganharão peso. A brincadeira, fundamental para descontrair em tempos da séria necessidade de nos isolarmos socialmente, vale …

Ainda estamos no verão, e nessa época a frequência nas academias, orlas, parques e outros espaços públicos adequados para atividades físicas aumentam consideravelmente. A preguiça some e vem aquela motivação que faltou antes para vencer a procrastinação e começar a colocar a saúde e a estética do corpo em dia, …

A saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prática regular da atividade física. Inúmeras evidências científicas têm demonstrado uma forte associação entre estilo de vida ativo, melhor qualidade de vida e longevidade. “O sedentarismo aliado ao stress oriundo de um mundo corporativo cada …