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Mudar hábitos é essencial para a perda de peso

O médico endocrinologista, Rodrigo Bomeny, explica que o processo de transformação de hábitos passa pela detecção de três pontos: gatilho, rotina e recompensa Quando o objetivo é a perda de gordura e peso, almejando o bem-estar e a promoção de saúde, a mudança de hábitos é de suma relevância. Afinal, …

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Doença mental não é “coisa de doido”

Setembro Amarelo completa 5 anos, quebra tabus e provoca mudanças no enfrentamento de problemas emocionais. Psicóloga fala sobre como o assunto passou a ser mais abordado por pacientes  Criada em 2015 no Brasil, a campanha mundial Setembro Amarelo, completa cinco anos com saldo positivo. É no que acredita a psicóloga …

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